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粗盐减肥法有用吗

健身 更新时间:2024-03-29 13:17:49

  1、使用粗盐减肥法效果不一定有,更别说有把握几天内见效了。可能有的人适合,如水肿型肥胖者。因为粗盐就是利用粗盐发汗,排出体内多余水分,促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物来达到瘦身效果。

  2、可是,有的人,如单纯的脂肪型肥胖或肌肉型肥胖者或许就不适用了。这种肥胖者还是采用运动或饮食,再或两者结合的减肥方式。而且,有些人体质不合适就可能会造成不适状况,比如引发皮肤过敏、皮肤红肿、皮肤脱水、导致皮肤粗糙等情况。

  3、如果想用粗盐减肥的话,先确保自己是不是水肿型肥胖,例如肉肉是不是软软的,晨起有没有浮肿的情况,而且,粗盐减肥效果较慢,大家都有心理准备。

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