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孕妇可以喝薏米水吗

健康 更新时间:2024-03-29 09:34:27

  很多人说怀孕以后不能吃薏米,认为薏米可以导致流产不敢吃,实际上孕期可以少量地进食薏米,薏米是非常好的杂粮作物,属于杂粮类。从中医理论和中药上来讲,有益脾、健胃、消肿、利湿的作用。特别是与红小豆一起搭配,可以达到消肿、祛湿的作用。有人还可以用它进行控制体重、减肥。了解薏米的功效以后,如果孕妇为了控制体重,在医生的指导下吃杂粮饭,是可以少量的加薏米的,并不用害怕。但是薏米属于粗粮的杂粮类,食用不能过多,否则会造成胃部不适。吃薏米饭的时候不要过度紧张,孕妇少量的使用是完全没有问题的。不要把它当作药,它只是食物,孕妇是可以少量进食的。

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